Explorer et intégrer /
le mouvement au quotidien.
Un art de vivre.
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PLANNING 2024
Les inscriptions aux cours collectifs se font directement auprès des studios concernés.
Cliquez sur le lieu surligné pour ouvrir la page.
LUNDI
9H00 - 10H00 PILATES FLOW @ Nueva Luna Yoga Lausanne
12h00 - 14h00 PILATES & YOGA en entreprise
18h00 - 19h00 PILATES EN LIGNE
MARDI
17h45 - 18h45 YOGA VINYASA @ Lieu d'être Yverdon
MERCREDI
7h00 - 7h45 RÉVEIL MOVEMENT EN LIGNE
11h00-12h00 PILATES @ Unil Centre Sportif EPFL Dorigny
12h00-15h00 POLE SPORTIVE @ Unil Centre Sportif EPFL Dorigny
18h00-19h00 POWER YOGA @ Nueva Luna Yoga Lausanne
(en alternance avec Coralie Merle)
JEUDI
9h00-10h00 SLOW FLOW YOGA @ Jetée de la Compagnie
17h45 - 18h45 PILATES @ Lieu d'être Yverdon
VENDREDI
12h00 - 13h00 YOGA @ Unil Centre Sportif EPFL Dorigny
13h00 - 14h00 YOGA @ Unil Centre Sportif EPFL Dorigny
SAMEDI (1x/mois, les derniers samedis du mois)
9h00-10h00 YOGA EN LIGNE
Les cours zoom en live et en replay : du mouvement dans ton salon
Tu souhaites intégrer un rituel de mouvement dans ton quotidien et en faire un art de vivre ?
Découvrir les bienfaits de la méthode Pilates, du Yoga et du mouvement sur ton corps et ton esprit ?
Recevoir un enseignement de qualité, des corrections et des ajustements personnalisés dans le confort de ton chez toi ?
Faire partie d'un groupe motivant et bienveillant ? Diversifier et perfectionner ta pratique ?
Si tu as répondu oui à une de ces questions, alors tu vas adorer ce que je te propose.
A travers mon écran, je te partage avec passion cette philosophie de vie qui place le mouvement et l'action au cœur du quotidien. Réalise tes objectifs à ton rythme en rejoignant la communauté #betterwithmovement.
INSCRIPTION COURS EN LIGNE
Dec 11 - Dec 17
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